Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Jabolka kot vir antioksidantov

Kvercetin, močen antioksidant, spada med flavonoide ter deluje antibakterijsko, protiglivično, protivirusno in protivnetno.

Bodite prijazni do sebe in začnite z gibanjem

Bodite prijazni do sebe in začnite počasi. Poslušajte svoje telo.

Kaj v bistvu pomeni sproščanje?

Sproščanje je najučinkovitejše v primeru popolne odsotnosti mentalne aktivnosti (stanje brez misli) ter telesni pasivnosti. Najvišja stopnja...

Tema v duši

Če pridejo dnevi, ko solze kar tečejo, ko si samo en sam mučen klobčič bolečine in se želiš zavleči v črno votlino, to mogoče ni nič...

Kako prepoznamo dehidracijo telesa ?

Ko zaznamo suh občutek v ustih je naše telo že zelo žejno.

Kaj je hidrolat?

Hidrolat je proizvod, ki ga pridobimo s postopkom destilacije zdravilnih in aromatičnih rastlin.

Življenjski slog v ravnovesju

Da bi lahko dosegli ravnovesje je odvisno od tega, kaj je za nas osebno pomembno, vredno, …

Implementacija korporativnega velnesa (2. del)

Kako zastaviti in predvsem realizirati velneški program, da bo dejansko zaživel kot način življenja posameznikov, zahteva skrbno pripravo...

Rimske terme

Rimske terme so sinonim za brezčasno eleganco ambienta, nadstandardno opremljene suite, toplo gostoljubje, vrhunsko kulinariko in unikatno ponudbo...

Komu so vaje TRE namenjene?

Ker je prirojeno nevrogeno tresenje del vsakega človeka, so vaje koristne za vse ljudi.

Doc. dr. Andreja Kukec

V svojem strokovnem in znanstvenem delu se ukvarjam z vplivi okoljskih dejavnikov tveganja na zdravje.