Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Jabolka kot vir antioksidantov

Kvercetin, močen antioksidant, spada med flavonoide ter deluje antibakterijsko, protiglivično, protivirusno in protivnetno.

Kaj pomeni funkcionalni trening ?

Z besedno zvezo funkcionalni trening opišemo vadbe katerih namen je razvijati osnovne gibalne sposobnosti (npr. počepe).

Kako vadimo zadrževanje diha?

Zadrževanje diha povečuje izkoristek kisika, povečuje toleranco na CO2 in stimulira telo, da aktivira mehanizme za prenos kisika.

Dvignimo glavo nad oblake (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Napišite novo zgodbo. Naj bo tako uspešna, tako romantična, divja ali mirna, pridna ali poredna, kot si želite. Bodite to, kar ste.

Načrt za zdravo srce (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Pomembna je vsaka najmanjša zmaga, ki vam bo dala še dodatno motivacijo in vam tako omogočila ohranjati zdravje čim dlje.

Naravna nega rok

Naravna nega rok in nohtov pomeni razumeti naravo in obravnavati njene biokemične potrebe. Samo tako je možno doseči optimalne negovalne rezultate.

Življenjski slog v ravnovesju

Da bi lahko dosegli ravnovesje je odvisno od tega, kaj je za nas osebno pomembno, vredno, …

Pomen hidracije za delovno uspešnost posameznika

Dobro počutje posameznika na delovnem mestu je osnova za kakovosten izdelek oziroma storitev.

Hotel Astoria, Bled

Našim gostom želimo ponuditi izjemno izkušnjo doživetja vsega lepega kar nudi narava.

Prva pomoč z aromaterapijo

Najbolj praktično je, da imate doma manjšo zbirko kakovostnih eteričnih olj, katerih lastnosti dobro poznate.

Melani Kovač, klinična aromaterapevtka

Z vonjem si prikličemo spomin, s spominom pa čustva.