Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

V središču so omega-3 maščobne kisline

Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki ji naše telo ne tvori samo, zato jih moramo zaužiti s hrano.

Trendi na področju gibanja v svetu in pri nas

Trendi na področju gibanja se izmenjujejo podobno kot katerikoli drugi trendi (moda, glasba, prehrana ipd.). Današnja tehnologija nam omogoča...

Problem je stres zaradi stresa

Ni glavni problem stres, temveč stres zaradi stresa.

Življenje kot Veliki voz

Preprosto gledanje v nebo lahko eden od načinov, da spremenimo naše dojemanje realnosti in umirimo dušo.

Načrt za zdravo srce (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Pomembna je vsaka najmanjša zmaga, ki vam bo dala še dodatno motivacijo in vam tako omogočila ohranjati zdravje čim dlje.

Mazilo za regeneracijo kože in duha

Pri izdelavi krem se držimo pravila, da jo sestavimo iz 20% –30% rastlinskega olja in 70% –80 % masla.

Kdaj začeti živeti zdrav življenjski slog?

Zdrav življenjski slog - o njem beremo, poslušamo, marsikaj vemo, ... Ga tudi v resnici živimo?

Zdrav življenjski slog pri vse daljši aktivni delovni dobi

Delež starejše populacije prebivalstva v EU se bo v naslednjih desetletjih bistveno povečal. Trendi kažejo, da se bo med 2010 in 2030 letom...

Terme Čatež

Poletna in zimska Termalna riviera ponujata zdravo vodno zabavo in sproščujoče učinke tople termalne vode kar 365 dni v letu.

Vaje za sproščanje napetosti, stresa in travme

Ste se že kdaj tresli kot šiba na vodi? Zaradi strahu, treme, po poškodbi, ko ste izvedeli izredno hudo novico ali pa ste zadeli na kakšni...

Katarina Čuk, prevajalka, certificirana voditeljica meditacije

Narava zdravi nas, mi zdravimo naravo...