Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Aerobika in ples – priporočila za vadbo

Prednosti obeh vadb so: razvijanje koordinacije, gibčnosti, vzdržljivosti, sprostitev in druženje.

Kako vadimo zadrževanje diha?

Zadrževanje diha povečuje izkoristek kisika, povečuje toleranco na CO2 in stimulira telo, da aktivira mehanizme za prenos kisika.

Kaj, če so to nebesa?

Sploh se ne zavedamo, kako nam miti preprečujejo doživljanje nebes na Zemlji.

Težave s spanjem

Pomanjkanje spanja je pravzaprav edinstven stres, ki v telesu povzroči kronično povišanje stresnih hormonov.

Novost na področju voskanja

Na trgu že lahko najdete voske in izdelke, ki vsebujejo t.i. nevrosenzorične sestavine, ki delujejo na celični ravni.

Življenjski slog v ravnovesju

Da bi lahko dosegli ravnovesje je odvisno od tega, kaj je za nas osebno pomembno, vredno, …

Implementacija korporativnega velnesa (2. del)

Kako zastaviti in predvsem realizirati velneški program, da bo dejansko zaživel kot način življenja posameznikov, zahteva skrbno pripravo...

Terme Topolšica

Termalni vrelec, srce Term Topolšica, v svojo bližino privablja ljubitelje zdravega in naravnega vse od 16. stoletja.

Brez svetlobe ni življenja

Če svetloba ne uravnava notranje biološke ure, pride do hormonskega neravnotežja, kar vpliva na vse ravni človekovega bivanja in na njegovo...

Jasmina Lambergar, mednarodna certificirana trenerka spomina

Razvila sem lastno metodo treninga spomina kot del programa Možganski fitnes.