Lahko koga spremenimo? Lahko. Sebe. (dodatno: video za gluhe in naglušne)

Izberite dan, trenutek, … nekaj kar boste razumeli kot prelomnico v življenju. Najdite način, ki vam ustreza, da ozavestite lastne želje in...

Priporočena živila za zdrava jetra

Jetra so življenjsko pomemben organ, ki ima veliko funkcij – lahko bi jim rekli tudi kemična tovarna.

Nasveti za preventivno vadbo med 35-50 leti

Pri tej starosti se večina ljudi začne zavedati funkcionalne koristnosti redne telesne vadbe.

Dobro počutje je povezano s cirkadianimi ritmi

Cikel spanja in budnosti je eden izmed najbolj pomembnih ciklov, ki se uravnava preko naše notranje biološke ure. Vpliv centralne cirkadiane ure...

Zakaj se bojimo staranja?

Spreminjanje nas plemeniti, bogati in definira kot edinstveno živo bitje.

Emmett tehnika za lajšanje težav urinske inkontinence pri ženskah

Nehoteno uhajanje urina ne ogroža zdravja, ampak bistveno poslabša kakovost življenja.

Mehanizmi vlaženja kože

Molekula vode je zelo majhna in preprosta, a kljub temu v sebi skriva številne, še ne povsem poznane in razumljene lastnosti.

Teorija izbire za zdrav življenjski slog

Da bi živeli zdrav življenjski slog, je nujno upoštevati teorijo IZBIRE.

Zdrav življenjski slog pri vse daljši aktivni delovni dobi

Delež starejše populacije prebivalstva v EU se bo v naslednjih desetletjih bistveno povečal. Trendi kažejo, da se bo med 2010 in 2030 letom...

Talaso Strunjan

Ponudba storitev in programov se prepleta z naravnimi danostmi mediteranskega okolja.

Kako izvajamo TRE?

Pri metodi TRE izvajamo serijo vaj, ki pomagajo sprostiti globoko napetost iz telesa, iz zakrčenih mišic.

Doc. dr. Matej Plevnik

Pri svojem delu namenjam posebno pozornost povezovanju vsebin kineziologije z umetnostjo.