Praktičnost aromaterapije  

Prav vsakdo lahko oplemeniti svoje življenje z aromaterapijo.  Svojevrsten paradoks je, da nam ta sodobna in moderna veda pomaga k stiku z našimi arhaičnimi deli možganov, ki so povezani s čustvovanjem, spomini, podzavestjo. Prav vonj je tisti, zaradi katerega mnogo ljudi poišče eterična olja. Ker preprosto tako lepo dišijo in vsakega na nekaj spominjajo. A ker so eterična olja zelo skoncentrirana, je nujno,  da o njih tudi nekaj vemo. Le tako jih bomo lahko pametno koristili v vsakodnevnem življenju. Uporaba naj narašča premo sorazmerno z znanjem.
V nadaljevanju vam predstavljam nekaj načinov uporabe eteričnih olj. 
  • Odišavljanje prostora
S pomočjo izparilnika ali difuzorja lahko svojemu domu vdahnete poseben pečat in na primer goste pričakate z vonjem pomaranče, cimeta, mete, borovcev, ... Če pričakujete res posebne goste svoj dom odišavite npr. z vonjem jasmina. Odišavite lahko tudi avto, pisarno, savno, lokal, itd.
  • Masaža
Z eteričnimi olji lahko ustvarjate čudovite mešanice za sprostitev, za poživitev, za dvig imunskega sistema, za romantične večere,  za boleče mišice, proti glavobolu, ... To so znanja, ki izredno koristijo vsakemu maserju. Pa tudi ljudem, ki jim je všeč oljenje telesa in oleoterapija (terapija z hladno stisnjenimi deviškimi maščobami).
  • Aromakozmetika
Dandanes ima veliko ljudi težave s kožo. Te težave so v največji meri povezane s  simptomi nekih globlje «ležečih« težav. Vendar lahko z skrbno izbranimi sestavinami naravne kozmetike izgled kože izjemno izboljšate. Zato tudi vedno več ljudi izdeluje svojo kozmetiko: mazila, oljne mešanice, serume, tonike, emulzije in podobno. V vseh teh izdelkih imajo eterična olja poglavitno vlogo, in sicer zaradi terapevtskih lastnosti ter vonja, pa tudi zaradi podaljšanja obstojnosti izdelkov.
  • Kopel
Vsako kopanje postane prijetnejše, če ga obogatite z zmesjo eteričnih olj v emulgatorju (žlica medu ali smetane). V smetano ali med lahko varno dodate 5 kapljic eteričnih olj, kadar gre za zdravo odraslo osebo. Zmes vlijete v vodo in premešate.
  • Parna inhalacija
V primeru dihalnih težav so lahko parne inhalacije z eteričnimi olji zelo učinkovite. Pri tej uporabi eteričnih olj je potrebno eterična  olja in njihovo delovanje res dobro poznati. Ni namreč vseeno, kaj in koliko eteričnega olja uporabimo, da bomo dosegli pravi učinek.
Načinov uporabe aromaterapije je poleg zgoraj naštetih še mnogo. Naj jih naštejem  še nekaj: za uravnavanje čustvenih stanj, za izdelavo naravnih dišav, za zdravljenje, za čiščenje doma, za izdelavo repelentov, za nego hišnih ljubljenčkov, za zdravljenje rastlin na vrtu, ... Kot vidite je načinov veliko. A pri aromaterapiji še posebej velja previdnost in spoštovanje do rastlinskega materiala. Potrebno je znati izbrati kakovosten aromaterapevtski material ter ga tudi uporabiti situaciji primerno.
Uporabo eteričnih olj odsvetujem pri nosečnicah, otrocih mlajših od enega leta, alergikih, starostnikih, epileptikih, ljudeh s hipetrenzijo, itd.  A tudi v teh primerih vas aromaterapija ne pusti praznih rok. Na voljo imate hidrolate – aromatične vodice, ki nastanejo kot koprodukt pri destilaciji eteričnih olj.
 
Ana Ličina
Certificirana aromaterapevtka in Strokovni vodja Šole aromaterapije 
http://www.sola-aromaterapije.si