Jedilnik za zaščito kože

Zame osebno poleti ni boljšega kot je velik krožnik narezanega sočnega paradižnika s svežimi listi bazilike, koščki mocarele in domačim...

Recept za presno torto iz svežega jagodičevja

Presna tortica iz svežega jagodičevja je idealna za razvajanje v poletnih dneh, saj je okusna, sočna in slastna.

Bogastvo mineralov in vitaminov v jagodičevju

Jagodičevje je dobrodošla osvežitev in hkrati dragoceni vir vitaminov in mineralov.

Recept za chia puding

Lahko ga pripravite po trenutnem navdihu oz. recept prilagodite svojim željam.

Chia – majhna semena z veliko močjo

Dnevno so priporočene do 3 čajne žličke.

Slastne breskve in marelice

Rumena, rdeča in oranžna barva kožice pomenijo, da je v lupini in v mesu breskve veliko karotenoidov, zato so breskve tako zelo zdrave. Tudi...

Recept za sladico iz breskev in marelic z dodatkom grškega jogurta

Za vroče poletne dni vam predlagamo enostavno sladico iz breskev in marelic z dodatkom grškega jogurta.

Lan je superhrana

Odkrila sem pravo superhrano, lahko jo najdeš v skoraj vsaki trgovini s prehrano, pa še poceni je! In dodaš jo lahko večini jedi.

Dragocenosti v češnjah

Od začetka maja do sredine julija, ko je čas zorenja češenj, je potrebno izkoristiti njihove številne pozitivne učinke za zdravje.